صندل کی لکڑی کو صدیوں سے اپنی خوشبو اور روحانیت کےطور پر جانا جاتا ہے، لیکن کیا آپ جانتے ہیں کہ یہ روزمرہ کی صحت کے لیے بھی بے شمار فوائد فراہم کرتی ہے؟
صندل ایک خوشبودار لکڑی ہے جو جلد، ذہنی صحت اور طبی فوائد کے لئے جانی جاتی ہے۔ ۔ اس کی منفرد، گرم اور سکون دینے والی خوشبو اسے عطر تھراپی میں مفید بناتی ہے، جبکہ اس کا ضروری تیل کئی جلدی فوائد فراہم کرتا ہے۔
خاص طور پر جب اسے ماتھے پر لگایا جائے تو اس کے کیا حیرت انگیز فائدے ہیں، آئیے جانتے ہیں۔
دردِ سر کا قدرتی علاج
صندل کی قدرتی ٹھنڈک دردِ سر کو کم کرنے میں مدد دیتی ہے۔ خاص طور پر گرمی، تناؤ یا زیادہ سوچ بچار کی وجہ سے ہونے والے سر درد میں صندل لگانا فوری آرام دیتا ہے۔ یہ اعصاب کو پرسکون کرتا ہے اور خاص طور پر گرم موسم یا طویل اسکرین ٹائم کے بعد اس کا استعمال فائدہ مند ہوتا ہے۔
تناؤ اور بے چینی میں کمی
صندل کی خوشبو دماغ کو سکون پہنچاتی ہے اور جسم میں تناؤ کو کم کرتی ہے۔ جب صندل کو ماتھے پر لگایا جاتا ہے، تو یہ آپ کے اعصابی نظام کو پرسکون کرتا ہے اورذہنی سکون اور جذباتی توازن فراہم کرتا ہے۔
نیند میں بہتری
صندل کا استعمال نیند کو بہتر بنانے میں مددگار ثابت ہوتا ہے۔ سونے سے پہلے صندل لگانے سے ذہن میں بجنے والی غیر ضروری گھنٹیاں خاموش ہو جاتی ہیں اور نیند کی کیفیت بہتر ہو جاتی ہے، یہ ان لوگوں کے لیے فائدہ مند ہے جو بے خوابی یا خراب نیند سے پریشان ہیں۔
توجہ اور ذہنی فعالیت میں اضافہ
صندل کے بارے میں مانا جاتا ہے کہ یہ ذہنی توجہ میں اضافہ کرتا ہے۔ یہ خاص طور پر مراقبہ کے دوران یا طویل کام کرنے کے اوقات میں مددگار ثابت ہوتا ہے، جب دماغ بکھرا ہوا یا بے چین محسوس ہوتا ہے۔
جسم کو ٹھنڈا کرتا ہے اور سوزش میں کمی لاتا ہے
صندل جسم کی گرمی کو کم کرتا ہے اور سوزش کو آرام دیتا ہے۔ جب یہ ماتھے پر لگایا جاتا ہے تو یہ ہلکے بخار یا گرمی کی شدت کو پرسکون کرنے میں مدد دیتا ہے، خاص طور پر گرمیوں میں یا سورج کی تپش کے بعد یہ فائدہ مند ثابت ہوتا ہے۔
صندل صرف خوشبو یا روحانیت کا ذریعہ نہیں بلکہ یہ ایک قدرتی علاج ہے جو جسمانی اور ذہنی سکون فراہم کرتا ہے تو اگلی بار جب آپ کو تناؤ، دردِ سر یا نیند کی پریشانی ہو، تو صندل کا استعمال آپ کو قدرتی طور پر آرام دے سکتا ہے۔
