ماں بننا اکثر زندگی کی سب سے بڑی خوشی اور مقصد کے طور پر پیش کیا جاتا ہے، لیکن حقیقت میں اس کے پیچھے ایک پیچیدہ حقیقت چھپی ہوتی ہے جس کا سامنا ورکنگ مائیں خاموشی سے کرتی ہیں۔ وہ مسلسل احساسِ گناہ کا بوجھ جو ان کی زندگی کا حصہ بن جاتا ہے۔

یہ صرف وقتی پچھتاوا یا خود پر شک کا مسئلہ نہیں ہوتا، بلکہ ایک ایسا جذباتی بوجھ ہوتا ہے جوان کی پیشہ ورانہ زندگی، آرام یا ذاتی فلاح کو ترجیح دینے کی کوشش کرتا ہے۔

ورکنگ پیرنٹس، بچوں کی پرورش میں درپیش چیلنجز سے کس طرح نمٹیں

“ماں کا احساس جرم “ ایک ذاتی احساس نہیں بلکہ نظامی مسئلہ بن چکا ہے۔ خواتین سے اب بھی یہ توقع کی جاتی ہے کہ وہ گھر کی دیکھ بھال کرنے والی، جذباتی طور پر مضبوط اور گھریلو ذمہ داریوں کو نبھانے والی ہوں، ساتھ ہی ایک ہائی پروفائل پیشہ ورانہ دنیا میں بھی کامیاب ہوں۔

یہ احساس جرم صرف ذہنی بوجھ نہیں، بلکہ جسم پر بھی اثر ڈالتا ہے۔ مسلسل گناہ کے احساس کی وجہ سے جسم میں کورٹیسول اسٹریس ہارمون کی سطح میں اضافہ ہوتا ہے، جو صحت کے مختلف مسائل جیسے ہائی بلڈ پریشر، انسولین کی مزاحمت اور مدافعتی نظام کی خرابی کا سبب بنتا ہے۔

نوکری پیشہ خواتین کے لئے چند اہم تجاویز

اس کے ساتھ ساتھ نیند کی کمی، جو رات کو بچوں کے ساتھ وقت گزارنے یا دیکھ بھال کی وجہ سے ہوتی ہے، یادداشت، توجہ اور فیصلہ سازی کو متاثر کرتی ہے۔

یہ اندرونی احساسِ گناہ ماؤں کو ان کی توانائی سے محروم کر دیتا ہے، جو آخرکار ورک فورس کو نقصان پہنچاتا ہے۔ خواتین کی اکثریت اپنی پیشہ ورانہ زندگی سے دستبردار ہو جاتی ہے کیونکہ انہیں ”سب کچھ کرنا“ زیادہ مشکل اور بوجھ محسوس ہوتا ہے۔

یہ خاموش نقصان، جو اکثر اداروں کی رپورٹوں میں شامل نہیں ہوتا، ٹیلنٹ، بصیرت اور ادارہ جاتی یادداشت کے ضیاع کا سبب بنتا ہے۔

اگر ہم پائیدار ترقی اور ورک کلچر کی بات کر رہے ہیں تو ہمیں نظام میں تبدیلی لانے کی ضرورت ہے، نہ کہ صرف خواتین کو مزید صبر کی نصیحتیں دینے کی۔

ورکنگ ماؤں کو صرف ”سب کچھ حاصل کرنے“ کی باتیں نہیں چاہیے، انہیں ایسے ماحول کی ضرورت ہے جو ان کی ذہنی و جسمانی فلاح کو مدنظر رکھے۔

جہاں سے تبدیلی شروع ہو سکتی ہے

لچکدار کام کے ماڈلز

ہائبرڈ ورک شیڈولز کو معمول بنانا، ماؤں کو دوبارہ کام پر آنے کی حمایت دینا اور اوقات کار میں لچک فراہم کرنا۔

ذہنی صحت کی معاونت

ورک پلیس پر تھراپی، ہم منصب سپورٹ اور جذباتی تعلیم کو ضروری بنانا۔

مساوی والدین کے اصول

مردوں کو والدین کی حیثیت سے نمایاں کرنا۔

زندگی کے طرز پر مرکوز ورک پلیسز

ورک پلیسز میں صحت بخش کھانے، آرام کرنے اور جسمانی سرگرمیوں کے اصولوں کو شامل کرنا۔

ماں کی نئی تعریف

ماں ہونے کا روایتی تصور دوبارہ لکھنے کی ضرورت ہے۔ ایک اچھی ماں وہ نہیں جو اپنی فیملی کے لئے خاموشی سے قربانی دیتی ہے، بلکہ وہ ماں ہے جو اپنی زندگی میں توازن، جذباتی موجودگی اور توانائی کی علامت بن کر دکھاتی ہے۔

خود کی دیکھ بھال خودغرضی نہیں ہے اور حدود قائم کرنا ناکامی نہیں ہے۔ جب تک ہم مادری قربانی کو مادری طاقت پر ترجیح دیتے رہیں گے، ہم خواتین کو کھو دیں گے، چاہے وہ بورڈ رومز ہوں، ہیلتھ کیئر سسٹمز ہوں یا اپنے ہی زندگی کے مرکز سے۔

ہمیں ماؤں سے مزید جھکنے کی توقع کرنا بند کرنا ہوگا اور ہمارے سسٹمز سے درخواست کرنی ہوگی کہ وہ ماؤں کے ساتھ جھکیں۔ کیونکہ جب مائیں کامیاب ہوتی ہیں، تو خاندان کامیاب ہوتے ہیں اور جب خاندان کامیاب ہوتے ہیں تو سوسائٹی بھی کامیاب ہوتی ہے۔